¿©·¯ºÐ! ¹Ì¼Ç 3 ±âÃâ Time Attack ¼ö¾÷ÀÌ °³°µÇ¾ú½À´Ï´Ù! ´ç¿¬È÷ ½ÇÁ¦ ±âÃâÀ̶ó ³À̵µ´Â '½ÇÀü'ÀÔ´Ï´Ù! 1. ÀÌÁ¦´Â ½ÇÀü! ½ÇÁ¦·Î ³ª¿Ô´ø ±âÃâ¹®Á¦µéÀ» Ç®¾îº¾½Ã´Ù! ¿©·¯ºÐ! Áö±Ý±îÁö ¿ì¸®´Â ÀÌ·ÐÀ» ¹è¿ì°í ±× ÀÌ·ÐÀÌ ¾î¶»°Ô Á¢¸ñ µÇ´ÂÁö¸¦ ¹®Á¦Ç®ÀÌ °úÁ¤À» ÅëÇØ Â÷±ÙÂ÷±Ù ¹è¿ö¿Ô½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÀÌÁ¦´Â ½ÇÁ¦ Çб³µéÀÌ ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ¹®¹ý ¹®Á¦¸¦ ³»´ÂÁö¸¦ ºÐ¼®Çغ¸´Â ½Ã°£À» °¡Áö·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù·ïº¼ Çб³´Â ÃÑ 19°³ Çб³(°¡Ãµ´ë, °¡Å縯´ë, ±¤¿î´ë, °æ±â´ë, ±¹¹Î´ë, °Ç±¹´ë, ´Ü±¹´ë, ¸íÁö´ë, ¼¿ï¿©´ë, ¼º±Õ°ü´ë, ¼¼Á¾´ë, ¼÷¸í¿©´ë, ¼þ½Ç´ë, ¾ÆÁÖ´ë, ÀÌÈ¿©´ë, Áß¾Ó´ë, ÇѾç´ë, Çѱ¹¿Ü´ë, È«ÀÍ´ë)·Î 2°³¿ù µ¿¾È °ü·ÃÇб³µéÀÇ ½ÃÇèÃâÁ¦°æÇâ°ú ¹®Á¦ Ç®ÀÌ Àü·«À» Â¥º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ´õÇÏ¿© ½ÇÀü°ú °°Àº ¿¬½ÀÀ» À§ÇØ ¡®Time Attack¡¯À¸·Î ¼ö¾÷ÀÌ ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. °è¼Ó Á¤ÁøÇسª°©½Ã´Ù! * º» Ã¥ µÞ ºÎºÐ¿¡ ÀÖ´Â [±âÃâ Time Attack È¥ÀÚ Ç®¾îº¸±â]ÀÇ ´äÁö¸¦ Àΰ ÇнÀ ÀÚ·á½Ç ¹× ¹êµå¿¡ pdf ÆÄÀÏ·Î ¿Ã·Á³õÀ» ¿¹Á¤ÀÌ¿À´Ï ¼ö¾÷À» µéÀº ÈÄ ÇØ´çÇб³ÀÇ ´Ù¸¥ ¹®Á¦µéÀ» Ç®¾îº¸´Â ¿ëµµ·Î È°¿ëÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù |
2. ¼ö¾÷ ÁøÇà ¹æ½Ä Step1. Time Attack
- ½Ã°£À» Àç°í ¹®Á¦¸¦ DZ´Ï´Ù. [10¹®Á¦ - 7~8ºÐ / 8¹®Á¦ - 6ºÐ 30~40ÃÊ] ½ÇÁ¦ ½ÃÇè¿¡¼´Â ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹±â¿¡ ½ÃÇè ÃÖÀûȸ¦ À§ÇÏ¿© ½ÇÀü°ú °°Àº ¿¬½ÀÀ» ÇÕ´Ï´Ù. Àý´ë ¹Ì¸® Ç®¾î¿ÀÁö ¸¶½Ã°í Á¦°¡ Á¤Çص帮´Â ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç ¹Ì¸® ¹®Á¦¸¦ Ǭ µÚ ¼ö¾÷À» µé¾îÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. Step2. º» ¼ö¾÷ ÁøÇà
- º» ¼ö¾÷¿¡¼´Â ¸ÕÀú Çб³¿¡ Ư¡¿¡ ´ëÇØ °£´ÜÈ÷ ¼³¸í ÈÄ Çб³¿¡ ¸Â´Â Àü·«À¸·Î ¹®Á¦¸¦ Ç®¾î³ª°¡´Â °úÁ¤À» º¸¿©µå¸®°í ±×¿¡ ¸ÂÃç Çö½ÇÀûÀÎ ¹æ¾ÈÀ¸·Î Á¤´äÀ» °í¸£´Â ¹ýÀ» Àü´Þ µå¸± ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. °¢ Çб³µé¸¶´Ù ¹®Á¦ ÃâÁ¦°æÇâÀÌ Á¤¸» ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ·± ºÎºÐµéÀÇ ÇØ°áÃ¥À» »ý°¢Çغ¸´Â °ÍÀÌ ¼ö¾÷ÀÇ ÁÖ ¸ñÀûÀÌ µÉ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¼ö¾÷À» ´Ù µè°í ³ª¸é °¢ ´ëÇеéÀÇ ÃâÁ¦°æÇâÀ» ´Ù ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çص帮°Ú½À´Ï´Ù. Step3. [±âÃâ Time Attack È¥ÀÚ Ç®¾îº¸±â + ¹®¹ý ¸¶½ºÅÍ 1200Á¦]¸¦ ÅëÇÑ º¹½À ¹× ¿¬½À
- º» Ã¥ µÞ ºÎºÐ¿¡ ÀÖ´Â[±âÃâ Time Attack È¥ÀÚ Ç®¾îº¸±â]¸¦ °¢ Çб³ ¼ö¾÷À» µéÀº ÈÄ ÇØ´ç Çб³¸¦ ´Ù½Ã ¿¬½ÀÇغ¸½Ã´Â ¿ëµµ·Î ²À ¼ö¾÷À» µè°í Ç®¾îº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. * ÇнÀÀÚ·á½Ç¿¡ [2010~2013 ¹®¹ý ¸¶½ºÅÍ 1200Á¦ / 2016~2019 ±âÃâ ¹®Á¦¿Í Çؼ³]À» pdf·Î ¿Ã·ÁµÑ ¿¹Á¤ÀÌ¿À´Ï ²À Ç®¾îº¸¼¼¿ä!!
|